高空速降有大坝速降与悬崖索降两种常见方式。
速降以挑战自我为主要目的，通过团队的鼓励克服自身的恐惧。
悬崖索降需要参与者具备一定的速降基础，需要克服更大的心里工具；合众优加有着丰富的应急预案，对天气、风速的影响有着预判和处置经验。
高空速降具有绝对的安全性，参与者在速降过程中，合众优加安全员与培训师均有着8年以上的安全保护经验，人员分为上方和下方双保护。