枕头大战是一种全球流行的减压、发泄方式，通过无特定目标的互相攻击，达到欢乐、减压的目的！

每个人只能以软枕头为武器，决不能赤手空拳打人。可以进行完全减压式玩法，在活动开始前将枕头撕开一个小开口互相击打，将枕芯全部散光时截止。

也可进行竞技玩法，分为两个或两个以上的阵营进行互相攻击，在规定时间内互相“攻击”，最终判定胜负。在室内进行的枕头大战需要更高的室内挑高。